ちょっと最近太りぎみなのでそろろそマジでダイエットでもしようかと思い立ったところ、世の中には種々様々なダイエット法が存在していて、一体どうすれば良いのか混乱する。ただ基本的には、シンプルにこういう式で表すことができる。 摂取エネルギー > 消…